Ångest

 

 

Ångest är starka känslor av oro och rädsla som sprider sig i kroppen under en jobbig situation. Det kan triggas av olika saker. Vissa får ångest av ett prov, några för att dens föräldrar ska skillja sig medans andra inte har någon aning varför den har det.

 

Det finns många olika ångest-sjukdommar. De vanligaste är Paniksyndrom, socialafobier, posttraumatiskt stressyndrom och Generaliserad ångestsyndrom (GAD). GAD är den ångessjukdom jag kommer fokusera på i min fördjupning. 

 

Kännetecken på ångest: 

• hjärtklappning

• svårt att andas

• blir svettig i handflatorna, på fotsulorna och under armarna

• känner som en klump i halsen eller magen

• blir torr i munnen

• får yrsel

• känner sig svag i musklerna, darrar eller skakar.