Förebyggande och åtgärder
De flesta som drabbas av depression och får rätt behandling börjar må bättre redan efter någon månad. Hur behandlingen ska gå till beror på vilken typ av depression en lider av, samt den drabbades personlighet och individuella behov.
Psykoterapi
Det finns olika former av psykoterapi som kan hjälpa när en är deprimerad. Av dessa är kognitiv beteendeterapi (KBT) och interpersonell psykoterapi (IPT) de som har störst vetenskapligt stöd vid behandlingen av lätta och medelsvåra depressioner. KBT är en sammanslagning av kognitiv terapi, som handlar om hur en påverkas av omedvetna tankemönster, och beteendeterapi, som handlar om inlärda beteenden och hur de kan brytas.
Antidepressiva läkemedel
Ofta behöver en även ta antidepressiva läkemedel. Det finns olika typer av läkemedel mot depression, men den gruppen antidepressiva läkemedel som är vanligast idag kallas SSRI, vilket står för selektiva serotoninåterupptagshämmare. Några exempel på selektiva serotoninåterupptagshämmare är sertralin, citalopram, fluoxetin och paroxetin.
Vid svårare depressioner, där SSRI-läkemedel inte har tillräcklig effekt, är tricykliska antidepressiva läkemedel, TCA, vanliga. Ett läkemedel som brukar användas i den här gruppen är klomipramin.
De flesta brukar känna av en förbättring redan efter några veckors behandling. Vid en lätt eller medelsvår depression kan det ta några månader innan en känner sig helt bra, men vid svårare depressioner kan det ta upp till ett år.